Liberecké Nákupní centrum Géčko zve na Den zdraví: prevence, inspirace i zábava pro celou rodinu
Nákupní centrum Géčko v Liberci se na jeden den promění v místo plné zdraví, inspirace a aktivního životního stylu. Přijďte se ve společnosti odborníků dozvědět, jak správně pečovat o své zdraví a užít si den s celou rodinou. Akce se koná v sobotu 29. března 2025 od 10:00 do 18:00 hodin.
Prevence na prvním místě
Během celého dne budou k dispozici stanoviště, kde můžete bezplatně využít kontrolní měření krevního tlaku, BMI, hladiny kyslíku v těle, tělesného tuku nebo absolvovat komplexní analýzu složení těla na speciální váze In-body či měření pomocí diagnostického přístroje BICOM BODYCheck 2. Lékárna BENU navíc zajistí kontrolní měření hladiny cholesterolu, cukru a kyseliny močové v krvi a optika Fokus optik se postará o preventivní měření zraku. K dispozici budou také konzultace s fyzioterapeutem či výživovým poradcem.
„Naším cílem je nabídnout návštěvníkům komplexní a praktické informace o zdraví, které mohou ihned využít ve svém každodenním životě,“ doplňuje Ivana Jiřičná z Nákupního centrum Géčko.
Návštěvníci se mohou těšit na atraktivní přednášky známých odborníků. PharmDr. Margit Slimáková poradí, jak se stravovat zdravě, a přitom si jídlo užívat, Mgr. Margarita Iliopulu představí zásady správné výživy při sportu a Ing. Lucia Van Middendorp vysvětlí, jak efektivně uchovávat a připravovat potraviny, aby si zachovaly co nejvíce živin. Lékař MUDr. David Frej pak odhalí oblíbené mýty o zdraví, kterým často věříme. V Géčku ale nezapomínají ani na intimní zdraví, odbornice z Erotic City proto vysvětlí, jak správně posilovat pánevní dno a pečovat o ženskou vitalitu.
Den zdraví bude ale i dnem plným zábavy pro celou rodinu. Na pódiu se představí místní taneční a sportovní kluby, připraveny budou tvořivé dílničky a hernička s dozorem pro děti. Starší děti v doprovodu rodičů a dospělí mohou vyzkoušet speciální brýle simulující účinky alkoholu, léků nebo drog a zjistit, jak tyto látky ovlivňují vnímání a reakce člověka.
A aby toho nebylo málo. Během celého dne návštěvníky čeká spousta soutěží o zajímavé ceny a pokud v den akce utratí v některém z obchodů v Géčku alespoň 300 Kč, získají navíc dárek jako poděkování.
Den zdraví v Géčku nabízí skvělou příležitost, jak příjemně strávit sobotu a zároveň udělat něco dobrého pro své zdraví a zdraví celé rodiny.
Přijďte 29. března od 10:00 do 18:00 do Nákupního centra Géčko a buďte fit!
Více podrobností k akci naleznete zde.
Program přednášek
10.30 – 11.30 - PharmDr. Margit Slimáková – Zdravá výživa v pohodě
11.35 – 12.35 - Mgr. Margarita Iliopulu, DiS. – Zásady správné výživy při sportu
13.00 – 13.30 - Ing. Lucia Van Middendorpm – Od skladování po konzumaci: Co se děje s živinami v jídle?
13.40 – 14.00 - Erotic City – Jak posilovat pánevní dno a tipy pro ženské zdraví
15.30 – 16.30 - MUDr. David Frej – Co Vám lékaři neřekli a měli byste vědět – Mýty o zdraví
Kontrolní měření a konzultace budou probíhat po celý den v čase od 10.00 do 18.00 hod.
