Chcete se cítit lépe ale nevíte kde začít? Poradíme vám, jak na to. Klíčovým prvkem je vyvážená strava, která zahrnuje dostatečné množství ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a zdravých tuků, jako jsou ty obsažené v rybách a ořeších. Naopak je dobré omezit příjem cukrů, soli a nasycených tuků. Další nezbytností je pravidelná fyzická aktivita – nemusíte nutně trávit hodiny v posilovně, postačí každodenní procházky nebo lehké cvičení doma.

Na krevní plasmě je závislá řada pacientů s nejrůznějšími nemocemi. Málokdo však ví, že jedinou možností, jak získat krevní plasmu, je dobrovolné dárcovství. Aby se člověk mohl stát pravidelným dárcem krevní plasmy a pomáhat tak potřebným, je nutné, aby pečoval v první řadě o sebe a své zdraví. Náš životní styl, stravování, pohyb, spánek, to vše ovlivňuje nejen náš organismus, ale také kvalitu krevní plasmy. Pokud byste se i vy chtěli stát jedním z dárců – hrdinů, kteří pomáhají zachraňovat životy, připravila CARA Plasma pro vás pár doporučení pro zdravý životní styl.

V noci na neděli skončí letní čas a začne platit standardní středoevropský čas (SEČ). Ve 3:00 se hodiny posunou zpátky na 2:00, noc tak bude o hodinu delší. Zimní, astronomický čas bude platit do poslední březnové neděle příštího roku, tedy pět měsíců.

Regulace Evropské unie týkající se pesticidů postupně snižuje manévrovací prostor velkým výrobcům a zhoršuje jim hospodaření. Ti proto raději než do vývoje nových pesticidů vkládají peníze do výzkumu a vývoje geneticky modifikovaných organismů, uvádí František Kocourek, expert na pesticidy z Výzkumného ústavu rostlinné výroby.

Řada z nás má určitě radost. Zhruba od konce srpna do konce října, v závislosti na sezoně, si každý rok můžeme dopřát burčák. Jeho milovníci tvrdí, že má blahodárné účinky na organismus. Často se ale stává, že si někde u silnice zakoupíme pouhou přeslazenou a předraženou šťávu, která s burčákem nemá nic společného. Jak tedy rozpoznat opravdu kvalitní burčák?

Cítíte se po dlouhé zimě a náročném roce unavení a bez energie? Tak jako se probouzí příroda kolem nás, je právě teď ideální čas pro nastartování a očistu organismu.

Poradíme, jak zbavit organismus škodlivých látek, které se v něm usazují například vlivem užívání léků. Také vysvětlíme, kdy detox dává smysl, kdy se ho naopak vyvarovat, a navíc přidáme návod, jak dlouhodobě udržet tělo bez toxinů.

I když si v historických souvislostech uvědomujeme, že jako lidstvo máme za sebou mnohem horší časy, přesto se většina z nás nachází v jedné z nejtěžších situací svého života. Poradíme vám, jak se obavám, stresu, nejistotám a úzkostem spojeným s pandemií nemoci covid-19 vyhnout nebo je alespoň snášet co nejlépe.

Dobrou zprávou zůstává, že většina lidí, kteří prodělali nemoc covid-19, se z ní po několika dnech úspěšně zotavila a relativně rychle se vrátila do běžného života. Co se děje s tělem, když odezní akutní fáze nemoci covid-19? Jak urychlit rekonvalescenci z této choroby?

Jste zatuhlí, bolí vás záda, nebo míra pracovního stresu překročila únosnou mez? Nečekejte na zázrak, navštivte studio Nadine-natura v OC Korint na Broumovské ulici v Liberci. Na co se můžete těšit? Relaxační i regenerační masáže, rituály plné péče a odpočinku a také pedikúru. Z Nadine-natura odejdete odpočatí, s úlevou a úsměvem na rtech. Nepřeberné množství masáží od klasických, přes regenerační, až po Indonéské, či Francouzské, nejrůznější zábaly a terapie. Nabídka Nadine-natura je široká.