Pá 4. 9. 2026Jindřiška

Usain Bolt

Ilustrační fotoSpolečnost

Manuál pro správného běžce: Co pít? Co na sebe? Jak předejít píchání v boku?

Běhání poslední dobou získává víc a víc na popularitě. Tento sport je pro tělo velmi prospěšný. Je ale třeba dávat pozor na několik základních pravidel a vyhnout se častým začátečnickým chybám. Čtěte proto pozorně, a nezáleží na tom, jestli teprve plánujete začít, nebo jste už začali a nejste si jistí tím, zda děláte všechno správně.

Trofeje na mítink, kde vyhrává Bolt, vytváří v Novém BoruOstatní sporty

Trofeje na mítink, kde vyhrává Bolt, vytváří v Novém Boru

Trofejemi pro nejrychlejšího muže planety, vázičkami pro královskou rodinu či korunkami pro miss světa neslyšících se může chlubit sklářský ateliér Astera z Nového Boru. "Specializujeme se na zakázkovou výrobu atypického skla a křišťálu," uvedl jednatel firmy Vladimír Žíla.

Mohlo by vás zajímat

Více článků →
Liberec chce postavit tři parkovací domy, slibuje přes 1 000 nových místSpolečnost

Liberec chce postavit tři parkovací domy, slibuje přes 1 000 nových míst

Revoluci v parkování slibuje Liberec. Plánuje stavbu tří parkovacích domů, které by měly přinést více než tisíc nových stání. Záměr počítá s využitím nezastavěných proluk, v parkovacích domech mají vedle parkování vzniknout i obchody, služby a městské byty.

Cestujte po Libereckém kraji za polovinu: S kartou ISIC vyřídíte slevu z domovaSpolečnost

Cestujte po Libereckém kraji za polovinu: S kartou ISIC vyřídíte slevu z domova

Chystáte se do školy, na kroužky, trénink nebo za zábavou o víkendu? Pokud je vám od 6 do 26 let, v síti Integrované dopravy Libereckého kraje (IDOL) lze cestovat se slevou 50 % z plného jízdného. Nejjednodušší cestou k získání slevy je přitom pro studenty mezinárodní průkaz ISIC, který ušetří čas i cestu na prodejní místo. Je však potřeba dodržet několik povinností.

Přihlášení uživatele

nebo
G Pokračovat přes Google Pokračovat přes Apple Pokračovat přes Facebook