Makám srdcem je dobročinný projekt trenéra vrcholových a hobby sportovců Jana Kempy, který má pomoci těm, kteří pomoc potřebují. Druhý ročník je věnovaný boji proti domácímu násilí a veškerý výtěžek poputuje neziskové organizaci Rosa. Zapojte se i vy a rezervujte si své místo na jednodenním běžeckém workshopu, který proběhne v průběhu května na několika místech v České republice. Tentokrát 7. května ve Ski areálu Ještěd. Každý kilometr a každá koruna, která se díky této sportovní akci vybere, se počítá.

Asi jako řada žen, které čas od času nárazově trápí své tělo na různých sportovních aktivitách, tak i já ráda zkouším nová cvičení. O to víc mě lákají, pokud pod prizmatem odborného posudku slibují rychlejší účinek za kratší dobu než ta cvičení původní.

Pole dance je v překladu tanec u tyče. Ovšem nejde o žádné svlékání ani vulgární kroucení okolo tyče v nočním klubu. Je to náročná disciplína, za kterou stojí opravdová dřina a velká fyzická síla. V ženách navíc probouzí ztracené sebevědomí a ženskost. Vyzpovídala jsem proto jednu zapálenou libereckou tanečnici Moniku.