Rádi se smějete? Přijďte se smát na workshop jógy smíchu
Už jste někdy zažili workshop, na kterém se téměř bez ustání 2 hodiny smějete? Že ne? No tak to máte jedinečnou příležitost si to vyzkoušet. Přijďte okusit jógu smíchu s jejím zakladatelem v ČR Petrem Fridrichem do Klubu příhodného okamžiku Kairos v pátek 16.5. od 17.00.
A co že to ta jóga smíchu vlastně je? Cesta smíchu. Jóga smíchu. Meditace smíchu. Relaxace. Tanec smíchu. Jóga smíchu kombinuje hravé aktivity navozující smích prokládané hlubokým dýcháním. To přináší více kyslíku do našeho těla a mozku, což v nás vytváří pocit zdraví a energie.
"Smích má kromě mnoha pozitivních vlivů na naše tělesné zdraví i schopnost zvyšovat naši odolnost vůči negativním myšlenkám a emocím a vede nás ke spirituální přirozenosti. Pomáhá nám rozvíjet takové postoje jako odpuštění, velkorysost, mírumilovnost, soucit, vzájemné ocenění a vstřícnost," říká lektor jógy smíchu Petr Fridrich.
Stále váháte? Věřte, že se budete smát nejenom po dobu workshopu, ale také dlouho po jeho skončení. Kapacita workshopu je omezena na 25 účastníků a je nutné předem se přihlásit. Více informací na www.klubkairos.com.
Napsala Kateřina Skalická
