Ráno tma, večer tma, sychravé počasí, déšť a zima. To člověka zaručeně otráví. Nejen že je nadlidský výkon si v takovém počasí udržet dobrou náladu po celý den, ale s naším zdravím to bude brzy podobné. Jak bojovat proti podzimním nemocem a zůstat fit?

Podzim už se hlásí a s příchodem chladnějších dnů mění mnozí z nás jídelníček. Nenavádím vás zrovna k tomu, začít se cpát od rána do večera kalorickými jídly. Ale udělat si radost v sychravém počasí třeba dobrým tradičním pečivem z Českého ráje není na závadu.