trénink
DopravaMotorkáři chtějí víc než teorii. Rozhoduje praxe a reálný zážitek
Autoškola dává motorkářům základ, ale pro bezpečnou jízdu zdaleka nestačí. S rostoucím počtem jezdců na silnicích roste i potřeba dalšího vzdělávání, které pomáhá rozvíjet dovednosti v reálných situacích. Na to reaguje průzkum „Jak se dnes motorkáři vzdělávají?“, který realizoval Tým silniční bezpečnosti v rámci projektu Učme se přežít ve spolupráci s odborníky z Univerzity Palackého v Olomouci.
SpolečnostTéměř stovka medailí. Lezci z LK Boulder mají za sebou mimořádnou sezónu
Uplynulý rok potvrdil silnou pozici lezeckého klubu LK Boulder v regionu. Výsledky svěřenců na soutěžích, desítky medailí i pořádání náročných akcí ukazují, že systematická práce s mládeží a funkční spolupráce mají dlouhodobý smysl.
SpolečnostHavířovská desítka už 10 let podporuje hendikepované sportovce
Běžecký závod Heimstaden Havířovská desítka letos oslaví 10. narozeniny. Jubilejní ročník se koná v sobotu 18. října a bude mít tradiční start v centru města Havířova. Běžci se mohou do závodu registrovat na oficiálních stránkách závodu h10.cz. K 10. výročí připravují organizátoři hned několik novinek. Například slevu na startovném pro občany města Havířova ve výši 250 Kč nebo firemní balíčky s tréninkovým plánem a osobním koučem. Závod bude mít i letos benefiční charakter.
SportOd prvních kroků až po závody. Přijďte se seznámit s lezeckým klubem LK Boulder
Vyzkoušet si sportovní lezení a dozvědět se více o fungování klubu a jeho přístupu k práci s mladými sportovci. To nabídnou náborové dny lezeckého klubu Racoons LK Boulder 10. a 12. září 2025 od 14:30 hodin na lezecké stěně Boulder Point v Liberci-Ruprechticích.
SportMývalové hledají nové talenty i nadšené příznivce lezení
V lezeckém klubu Racoons LK Boulder se otevírá prostor pro nové členy. Ať už jste malí začátečníci, teenageři hledající výzvu, nebo rodiče dětí plných energie – náborový den v pátek 6. června ukáže, že lezení je sport pro každého.
SportPřijďte si vyzkoušet Crossfit trénink
Hledáte způsob, jak zlepšit svou kondici, posílit tělo a vyzkoušet něco nového? Přijďte do Městské sportovní haly v Jablonci nad Nisou a vyzkoušejte Crossfit.
SpolečnostBoulderistka Jana Švecová otevřela novou lezeckou halu v Liberci
Více než tisíc metrů čtverečních lezecké plochy. Tím se od září může pyšnit ruprechtický Boulder Point. Vznikla tu totiž nová lezecká stěna, kterou bude primárně využívat místní klub LK Boulder. Prostor pokřtila nejlepší skalní lezkyně Jana Švecová.
SpolečnostNové sportovní zázemí i přehlednější komunikace. Klub LK Boulder láká na novinky
Děti sportující v lezeckém klubu LK Boulder získají na Boulder Pointu vlastní tréninkovou stěnu, zároveň se chce jeho vedení zaměřit na lepší komunikaci s rodiči. Přijďte se přesvědčit na náborové dny 12. a 17. září.
SpolečnostZlepšovat se a být s kamarády. Co baví děti v lezeckém klubu LK Boulder?
Prima komunita, zábavné hry, pestré lezecké tréninky, poměřování sil v závodech. Také proto děti z Liberce a okolí rády navštěvují sportovní klub LK Boulder. Ten v úterý 11. června pořádá od 15 hodin na lezecké stěně Boulder Point nábor nových členů.
ZprávyJak se obléknout a co si vzít do posilovny?
Chcete se při cvičení cítit sebevědomě a navíc hledáte motivaci pro další výzvy? Dbejte na správné oblečení do posilovny. Jeho výběr není jen otázkou trendů a individuálního stylu. Kromě lepšího pocitu Vám může poskytnout podporu i při provádění náročnějších cviků. A nebude Vás omezovat v pohybu, ani rozptylovat, například kvůli padajícímu ramínku nebo škrtícím švům. Může vás ochránit před odřeninami a dokonce i zraněním. Obuv do posilovny Vám zaručí stabilitu a zlepší váš výkon. Zjistěte, které technologie a materiály budou fungovat nejlépe. Zjistěte, jak se obléknout do posilovny a co si vzít na trénink.









